今朝も9:30頃に起きたよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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朝のやることやって🚾🪥
朝食ハイ、ドン!(笑)
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コンソメスープと豆乳の、アルファ化米とオートミールのお粥🍚
白桃🍑ブドウ🍇キウイ🥝の飲むヨーグルトがけ、
シナモンコーヒー☕でした😋
今日は、昨日ダラダラして、メンタルが少し良くなったので、お参り🙏💥🙏💥をした後、軽く洗濯したり、部屋掃除をしたりができたよ\(ˊᗜˋ)/ヤター
オヤツ
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ミックスナッツとシナモンコーヒー☕でした😋
今日はパンみたいなものを食べたかったので、結構早くから、夕飯の支度をしたよ👨🍳
ハイ、ドン!(笑)
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この半月型のバンズは、オートミールと白玉粉から作られてるんだ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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上に乗せたバンズは、カリッカリに仕上げて
間には、牛肉の野菜炒めをチーズで挟んで
下のバンズには、肉汁やタレを染み込ませて、フワフワの食感に変えて
ハンバーガー🍔ではなく、ハンバーガーに似た何かだね![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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汁物は、コンソメスープ
サラダ🥗は、ごぼう、サラダベースのキャベツ🥬ブロッコリー🥦︎の、コールスローサラダ🥗でした😋
目指すのは、百点ではなく、70点とか80点ぐらいかな?
それでも僕的には満足なんだから、これでいいのだ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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