今日は午後から本格的に雪が降っている東京です☃
夜には雷も鳴っています🌩
今日は雪が振り始めた時点で、引きこもりでした。
バイクで実家に行ったら、帰れなくなるところでしたε-(´∀｀*)ﾎｯ
なので、午後からは、実家から持ってきた、調べるべき書類を、
保険会社、年金事務所、CPAPを扱っている会社に連絡したり、何か良く分からない電子マネーを調べたりしてましたよ。全くもう、変なものに手を出しやがって💢
天気のせいで、ラジオの入りが悪いのは、めちゃくちゃストレス
アンテナを繋げて長くしてやったら、劇的に感度が良くなっよ👍✨
我、グッジョブ！( ´∀｀)bｸﾞｯ!
さすがに今日は、雪が降り始めてから暖房を入れたよ。
エアコンは、生命の危機を感じるまで使わない派です
(笑)
(笑)それ以外は、厚着すれば何とかなります
朝は、そんなに寒くなかったんだけどね。
ということで、朝食に熱い汁物はなしハイ、ドン！(笑)
米粉パン、
リンゴ🍎バナナ🍌ミカン🍊の飲むヨーグルトがけ、
コーヒー☕、
イミダペプチドとローヤルゼリーでした😋
イミダペプチドは、不味いッス🤮
そして、夕飯ハイ、ドン！(笑)
鶏ガラ豆乳スープの、サバ味噌煮麺(オートミール入り)でした😋
あまり動かないので、食事も少量だよ
太りすぎないコツは、運動量によって、自在に食べる量を調節することだよ