かめたんがんばれ！
やる気が伝染した
脚の日でした(*ﾟ∀ﾟ*)
スミスマシンでスクワットから
前回からスクワット再開したんだけど、やっぱり打撃がすんごい。
根性上げにならないように気をつけて、重量下げてお尻も下げてやります
一発目アドレナリンどばどば！
ハックスクワット
これも久しぶり
とにかく脚を太くしないと。
まにあわん！！
腹圧いれて雄叫び上げて
鬼瓦！！
あー！きつい！
泣けてくるけど、泣けない(*_*)
泣くほどできなくて、泣く！
もうわけがわかりませーん汗
スズキくんすごいわ
ヒップスラスト
いつもの50kgがあがんない
テンションあがってもも裏追い込む
ヒップエクステンション
みんなが書いてたけどマシンの位置見直し希望…
鬼瓦で体起こしたら
ヤダー
目が合う…
レッグエクステンション
で四頭筋しばいて
アブダクターはパワーナッシング
我が脚トレに悔いなし。
これ、やっぱり脚は前と後ろ分けたほうがよさそう。
ヤバス。帰りのスーパーで完全に悪になるわたし
売り場の広さにイライラ！
ピックアップしわすれ(自分のせい)でイライラ！
いいブロッコリーなくてイライラ！
ものが見つからなくてイライラ！
しまいには、
「ニンニクチューブどこですか？」
「反対側の売り場でございます」
えー！遠いわ！
「とってきてくれませんか？歩けなくて」←最低。
ヨボヨボで帰宅して
食欲なし、食トレもきつい。
昼寝でやっと若干復活。
あした初戦のかめきちたん
ビフォアアフターをムロ(旦那です)に見せたら感動してた
すっげ、くない？！この人！
ってキャーキャー言ってました
もうすでに人を感動させてますよ、あなたは。
筋トレジャンルのみんな。
頑張ってる内容はいろいろだけど、そのパワーがみんなを動かすんだよね。
頑張ることで応援になるというか。
仲間なのです。
novcoさんの
わたしの挑戦が誰かの挑戦の後押しになりますように
っていい言葉
わたしも誰かを動かすほど、頑張りたい。全身使って応援するのだ。
自分らしく咲いてきて(*ﾟ∀ﾟ*)！