プロテイン サラダパンケーキ

野菜も取りましょう⤴︎

プロテインパンケーキに

エビとアボカドと卵白乗せて

サラダパンケーキにしました

タンパク質35gくらい

パワーランチでした◎

ご馳走さまでした♡

そして今日も8時前、就寝です。

なんかだんだん早くなってきてるなぁ😲

体にも染み付いて19時頃には眠くなってしまうー(T_T)

健康にはいいけど、

さすがに大人ですから。

もう少し夜を楽しみたい！

テレビとかアロマとかストレッチとか、、ゆっくり過ごしたいなぁ

とりあえず今日はねましょう

お休みなさい、また明日！