日曜日

今日は朝早くから久しぶりの地元のスポーツジムにチケットで行ってきましたぁ


昨日夜中に実家着いたから滞在時間８時間だけです（笑）



先生かわったらもうジムのメンバー全然変わっちゃったなぁ

寂しいねぇ…



筋トレマシンやったら

以前は楽々あげってたのがきつーい

ヤバスですよぉ！


最近筋トレとか体脂肪計ってなかったからな～

一時期は10％きってたのにぃ

メタボになっちゃう

ってかなってるかも


筋トレ復活して食事にも注意しなければ！！