肩コリ、腰痛が起きる原因は、肩や腰だけにあるとは限らないのです。
人の体は、
接地している足裏、
体重を支えて、且動かしている関節や筋肉、
背骨、体幹を支える土台になっている骨盤、
骨盤の上に立ち、重たい頭を支えている背骨、
など、いろんな箇所が、ちゃんと機能する事で動いています。
もし、どこか機能していない箇所があると、別の箇所がその機能を補う事になります。
例えば、足首の動きが悪くなったら、膝がその動きをカバーして、過剰に働きます。
そして、その過剰な膝の動きをまた骨盤や腰がカバーします。
つまり、肩コリや腰痛は、肩や腰だけの問題ではないのです。
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