いろんな身体の不調の原因になっているのが身体の歪みなのですが、気をつけててもなかなか歪みはとれません。
その歪みがどうしてできて、どうしてなかなかとれないのかというと、
・生活の癖
足を組む、頬杖、座り方
・骨格の歪み
・筋力バランスの乱れ
骨格が歪んでいるので、過剰に動く筋肉と、動かない筋肉の差がでます。
・動いてない筋肉の筋力低下
動いてない筋肉が、小さく、動かしにくくなってきます。
・生活の癖
骨格、筋肉が歪んでいるので、歪んだままの身体で動きやすい癖がつきます。
・より歪みが強くなる
というように、とっても悪いサイクルになってしまうのです。
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