背中が丸まって前かがみになっている状態などを広く指す「猫背」
首が前に出ている、
巻き肩、撫で肩になっている、
腰が曲がっている、
など、
一言に猫背と言っても原因と不調のでるポイントは人によって様々です。
猫背を気にしてる方はとっても多いのですが、
背筋をまっすぐに！胸を張って！と、
無理に姿勢を正そうと頑張っても、体の歪みがあるまでは、逆に痛めてしまう事にもなりかねません。
猫背になってしまうのは、
骨盤の歪み、
筋力バランスの乱れ、
ストレートネック、
など、
他の歪みとのバランスをとるために背中が丸まってしまう事が多くあります。
まずは、あなたのその猫背は、どこが原因で起きてしまっているのか？の
原因を知る事が、とっても大事なんです！
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