筋肉の作用は、「縮む」しかありません。
色んな角度から骨格を引っ張って、様々な運動をしているのですが、自分で「伸びる」事は出来ないのです。
「コリ」とは、筋肉が縮みっぱなしで伸びれなくなってしまっている状態です。
長時間同じ姿勢でいるとコリが出てくるのはこのせいなんです。
縮みっぱなしになると、
硬くなる、動きが悪くなる、血流が悪くなる、老廃物がたまる、冷たくなる、痛みが出る、骨格を引っ張ってしまう、
など、色んな症状が出てきます。
筋肉はなるべくこまめに伸ばしたり動かしたりしてあげると、コリにくくなるのです！
お問い合わせはコチラ
まっすぐ道場LINE @lnk4699u
052 737 7392