●わずか３時間でうつ状態から回復する方法！
こんにちは！
ヴァイヴェーション・トレーナーの
ますはらです。
いつも記事をご覧くださり
ありがとうございます。
今日は、お客様から
「スポットコーチング後の感想」を
いただいたのでご紹介します。
スポットコーチングとは、 すでに
ベーシックセミナーを受講した方専用の
単発のコーチングです。
思考の罠にはまってしまい、
自力で抜け出せないときに使います。
クライアントさんが、
私のもとに来たときのお話しをすると…
目はうつろで生気がなく、その方の本質が、
心の奥深くに引きこもり、出ようとしない、
自分の殻に閉じこもっている、
そんな印象を受けました。
クライアントさん自身も、その時、
こんなことを言っていたのです。
「ますはらさん、私、以前にも
こんな状態になったことがあるんです。
うつの状態です。
仕事も家庭も何もかも嫌になって、
その時に似ているんです。」
実は、こんな状態からスポットコーチングを
スタートしたのですね。
結果は、、、
生気が戻り、背筋がピーンとしていて、
声は力強く、やる気、勇気が感じられる
状態になりました。
わずか３時間で
うつ状態から回復したのです！
ただ、うつ状態の元となる、
大きなフィーリング（感情・体感覚）を
統合できたものの、
他にもネガティブなフィーリングが
付着しているので、
毎日ヴァイヴェーションをやるように
伝えました。
今日ご紹介するのは、
そのクライアントさんのその後についてです。
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スポットコーチング後 お客様の声
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おはようございます！
今日は割と
朝からいいフィーリングだったんですが、
少し気になることがあったので
ヴァイヴェーションしました。
今自分一人で少しですが呼吸の限界を
突破できました。
でもやっぱりかなり気合いと根性が
必要ですね（笑）
ますはらさんに追い込んでもらうと
勢いがつくのは間違いないです。
必ず行けるって安心感もあるし、
1人とは違います。
今日は嫁の誕生日なので
色々違うフィーリングです。
今なら素直に接することができそうです。
今更ですが、
ヴァイヴェーション凄いですね、
やっぱり（笑）
（男性）
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感想ありがとうございます。
自分の意志でヴァイヴェーションを
やることができるようになりましたね。
これなら、もう、大丈夫です！
今経験している
フィーリング（感情・体感覚）を、
“正直”に“十分”に味わおうという
意志の力がほんの少しあれば、それだけで、
内側に在る幸せな本質と関係を築くことが
できます。
毎日、少しの時間でいいので、
自分のフィーリングを、“正直”に“十分”に
味わう時間を作りましょう！
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