やばいばいばい!

さぁちゃとかさぁちゃとかがﾀﾞｲｴｯﾄについて書いてるからあたしも書いてみる(・∀・)的な←



１ヶ月位前から急にお母さんと妹がﾀﾞｲｴｯﾄを始めだして
それに便乗してあたしとお父さんもﾀﾞｲｴｯﾄ始めました笑


お母さんと妹は
毎食五穀米食べてんだけど、それはちょっとできないんだよね(´д｀)

食べれない事はないんだけど、毎食は



とりあえず食事制限とかはなしで、運動を

足で踏むｽﾃｯﾊﾟｰ？とｶﾁﾝｶﾁﾝ体操



お腹がね、気付いたらびっくりする位ぽっこりでさ(>_<)
あと、ふくらはぎが
子持ちｼｼｬﾓなんて可愛いもんじゃないからね

お腹は、横はまだよしとしても前にぽこって



これって筋肉がないからなるんだよね(´д｀;)

だから暇あればちょいちょい腹筋やってる




太るのは一瞬なのに
痩せるのはめっちゃ大変だぁ

人間の身体って
めんどくせぇな




他にもいい運動とかあったら是非是非教えてください(＾ω＾)













ぽっこりお腹…



にのみあと一緒だ←

たかみなちゃん

お宝のAKBガチャガチャでずっと狙ってた、たかみなちゃんポスター？げっと(＾ω＾)!!!!!!!!!


はあぁぁー
可愛すぎるぜ(´д｀*)


ちょっと端に折れ目ついちゃってたらしくて、もう一枚差し上げますって言われたからあっちゃんをチョイス☆


んーやっぱいい(*´ω｀*)



Ａ賞当たるまでちょびっとずつ頑張りたいな(笑)