最近ぐっすり眠れません。夜中に目が覚めてしまいます。
正確には…4:00頃に目が覚めてしまい、もう一寝入りしようとしてベッドの中に入るのですが、これが中々寝付けない。で、ダラダラと朝まで続き、結局は眠れない…(T_T)
実は不眠症ということもあって、定期的に病院に通って処方してもらっているのです。たまにスケジュールの都合が合わなくて病院に行けなくて薬が切れると、たちまち眠れない(T_T) 眠れないとすごく疲れるんですよ。ていうか、疲れが取れなくて、返って疲れるみたいな。
少しでも眠って疲れを取らなきゃならない(特に精神的疲労)のに、眠れないのは辛いです。眠れるときに眠れるのは、私からすれば幸せなこと。
とりあえず、もう一寝入りしなきゃ…(-.-)Zzz・・・・