休みの日は比較的調子が良い✨
今日は、ひろの誕生日祝いをしに実家へ🎁
妊娠が分かってからは、ちゃんとした食事をしようと思い、朝もバナナ1本と鉄分ドリンク必ずとるようにしていて、今朝もしっかり食べて出たけど、途中でお腹すいてたっしに便乗してサンドイッチ購入♥⃜ライ麦パンのかぼちゃクリームチーズサンド♥⃜
白いものより黒、茶色いものを主食に選ぶと良いんだって
一応考えてみた😊
一応考えてみた😊実家に着いてからサンドイッチ1切れ食べて、しばらくしてお昼☀️
母お手製のかぼちゃサラダと大好きな鶏手羽の蒸し煮、エビフライ、お稲荷さん🤤
揚げ物はそんなに食べられなくてエビフライは1口、鶏手羽は2つ、お稲荷さん3こ、あとはかぼちゃサラダばかり食べてた😅そしてチョコケーキ🍰美味しかったけど異常に甘かった😅
いつも通り食欲はあって、昼はいろいろ食べられた！！
がしかし午後。
2時過ぎくらいから少しずつ怠くなってきて立っていられずダウン😨ちょっと動きすぎたかな💦
夜も食欲なくていちごヨーグルトを少し食べておしまい。
それからなかなか寝られず、夜中30分くらい寝てまた起きての繰り返しだった😱