11週3日の健診1回目では、とーってもとーっても元気なベビちゃんの姿を確認できて嬉しさと幸せいっぱい！！つわり地獄頑張ってきた甲斐あり！
安心させてくれてありがとう❤ベビちゃん！
まだ少し気持ち悪さは残っているものの
だいぶつわりも楽になった！
つわりと付き合っている中で、どこが限界で
どんな食べ物を食べたら気持ち悪くなるとか
食べられる量の限界とか色々分かるようになってきた。
今日で11週 3ヶ月もおわり！
明日からいよいよ4ヶ月に突入です！！
今のところ体調も落ち着いていて、
食べ物に関してもだいぶもとに戻ってきた！
なによりご飯がたべられるようになった！
キムチとかカレーとか、味の濃いもの、刺激的なものなどは、食べてる時は美味しいんだけど、
いつまでも口に味が残って気持ち悪くなることがわかった。
それと、夜はリンゴヨーグルトが一番いいみたい今はまだ。昼間に比べて相変わらず全く食欲ないし、納豆とか食べてもいつまでも味が残って気持ち悪くなる。
活動量も少し増えたけど、いつもより長い距離歩いたり、動いたりすると少し頭が痛くなる。
まだ疲れやすいんだね。1ヶ月以上もつわりでほとんど動いてないから余計だね。
夜は、22:30が限界の境目らしく、これを過ぎると頭が痛くなり、気持ち悪くなりがどんどんひどくなってしまうので、その前に早く横になるようにしてる。
今はこんな感じ。
あとは、11週目で突然お腹がポっコリした！
便秘とガス溜りも原因のひとつだそうだけど😅
下腹は確実に少し出てきた！
3ヶ月目は本当につわりと戦った日々。
色んな体の変化を感じた。
つわりの辛さを実感した。
4ヶ月目は少し楽になるかな！
仕事も復活するのでちょっと疲れそうだけど、
つわりの辛さから解放されてきたので、ようやく！本格的にマタニティーライフを楽しむぞー！
ベビちゃんがんばろうねー！
引き続き元気に成長して下さい。