戻して良かったのかな? | 鬱病を乗り越える -毒親からの解放-

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レクサプロを戻して二日目、しんどい感じが軽くなって、立っていても息が上がらなくなってきました。

まだ、ちょっと外に出るまでの気持ちのハードルが高いのですが、それでも数日前より身体が軽いです。

手や顔が浮腫んでいるのがちょっと気になりますが、後数日すれば外で運動が出来る気がしてきました。


レクサプロを1錠で飲み始めて、1/4錠ずつ減らして、最後の1/4錠になったのが今年の1月。
一昨日から1/4錠戻って1/2錠。

なんか、算数の文章題みたいw(^_^;)


家事や運動できない自分が嫌で自信を失っていましたが、運動出来れば少し良い方向に向かうかも?と思っています。

後少しでレクサプロが無くなると、焦る気持ちもありましたが、焦ってはダメですね。

薬の力を借りながら、自力で1ヶ月少しでも上向くように持って行こうと思います。