寒くなってきましたね😖
冬も近いかな
うちのサロンに来てくれる
お客様は冬でも
帰りには暑くて汗かくから😅
って上着ももたずに来たり
着て来店したのに
帰りに忘れて置いてったり
してるんですが笑
そろそろ冷えるんで
ちゃんと持ってきて下さいね🧥
風邪ひくといけないんで
おねがいしまーす
毎月通ってくださってるN様と
ずっと
もう少し痩せたい話😥を
していまして
お客様の中には
スポーツジムに通って
だんだんひきしまったボディや
肩こり腰痛も良くなったという
皆さんもいるんですが🏋️
N様も私も
SNSの動画では
これだけやればやせる とか
７日間この運動でやせる とかの
たくさん見てますけど
どちらも何かを始められず
うちらはきっと一生
無理だよね🥱
ということでー
来月来るときまでに
何か一箇所に効く
運動を続けてみよう🧐
という約束をしまして
来月お互い検証することに
決めました
不思議なことに
自分だけでは意思が弱いんで
続けることは難しいけど
どなたかと約束すれば
期限きたら変化あったかを
交換しないといけない😰
というんで
やる気が違うのです🔥
といっても
毎日 なんとなくで
すぎてくこともあり
（N様は毎日ちゃんと続けてる？）
ずっと 続けると
いいかもしれませんね♪
家の中でできる
ちょっとした運動
たくさんありますからね😊
１１月🍂
冷えて汗も出ないみなさん
よかったらからだの芯から
熱くなるボディメニュー🌞
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