私のサロンに通ってくれてる
女性リピーター様の中で
お二人の女性が
減量に成功された🔥
お話を伝えたいと思い
勝手に（笑）記事にします🌞
このコロナ禍だった3年ほどで
10キロ強 体重も減りました😳✨
もちろん見た目も
ボディやお顔もひと回りスッキリ
ですし💖
無理なく 習慣を見直し
かなりの努力をした結果
そのような理想に近づいた
ということは
なかなか簡単ではないことで
すごく感心しています🌟
痩せるきっかけとして
私のオールハンドの施術🙌も
取り入れられますが
なにせ お金も時間も必要です
から
やはり
日頃の習慣として
出来ること を続ける
ことが大切なポイント🤺
30代のS様は
以前はスポーツもされず
よく来店時に
昔から運動してた人（私のことw）は
からだ動かすことって
簡単だろうけどさ😤
うちらスポーツもしてないんだから
運動しろって言われても無理だって😡
と怒ってましたね～
なのに ですよ
現在は聞いてると😳
５年ジムに通い
食事もかなりカロリーに気をつけ
別人かな?と思うくらい
考え方も変わられましたね💞
素晴らしい努力だなぁと
健康的に痩せられたんですが
時々 来店してもらえます🍀
それは御本人いわく
やっぱさぁ
どれだけ痩せても
むくみは自分でなんともできんわぁ
やっぱこの手🖐️が必要だわ
ゴッドたのむね〜
だ そうです笑
もちろん筋力もいりますし
ボディラインや健康的に痩せる
とするならば
たまには老廃物を排出するために
施術も利用して頂くのもいいですね
いつもありがとうございます🥰
そして60代のW様も
同じく やはり
食事と運動をされての
無理なく少しずつダイエット成功🔥
痩せると決められてから
しばらくは
毎月痩身メニューでご来店され
全身ガッツリ施術でデトックス💦
お家では
カラダに良い食生活や
散歩をしたりホームトレーニング
を習慣とされて🧘
上手に
お酒や外食もされてたようです
毎日体脂肪計での測定も
大事なポイントですね⭐
本当に素晴らしいことです
努力の結果
手に入れることができた
なかなかできないですよね
アプリでレコーディングダイエット
もいいですよ💘
何のカロリーとり過ぎかとか
足りない栄養素も分かるので
リバウンドしないためにも
無理なく健康的にやせたい
ですよね～やっぱ😌
逆に学ばせてもらって
いつもありがとうございます🌈
そっか～と早速
私自身も始めてみました🏠
アプリで毎日の食生活を
記録しつつ
ＡＩ栄養士にアドバイスを
もらっています
痩せたいのもあるけど
自分は別の顔として生涯
古武道を続けることもあるので
アスリートほどには無理ですが
筋肉や可動域などの
体内の影響にもいい食生活を
目指していく予定です🏋️
ムキムキになれればまた
その工程や姿も楽しみです🌝
って
どこまで
目指すんだ お～い
笑😎
そんな意気込みで
こつこつ努力しま〜す
Ｓ様 Ｗ様
ありがとうございます✨💯✨
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