リバウンドしない秘訣

なんとか雨は
ふらず…明日はどうかなぁ(・・；)
半月ぶりの雨に
なるそうですね。

しばらくダイエットにと
痩身に通っていただくと

リピーター様の意識や
食生活・運動にも
なんとなく　であっても
気をつけていただけるのもあり

体重はあまり変わらなくとも
サイズダウンしたり
見た目のボディラインや
からだのコンディションも
ベストに近づくようです。

すると(*´Д｀)

何ヵ月かすぎ
突然の連絡を頂く頃に
リバウンドしてる場合も
実は　あるんですよね。

恥ずかしくて
もうからだ見せれなくて　という
女性も何名かいたりしますが(*ﾟｰﾟ)

また　痩身お願いします

と
復活するみなさまも

女性はどうしても
体質が　脂肪や水分を
ためやすくなりがち。

それを　いかに
なんとか外に出せるように
するひとつの方法が

発汗+
リンパマッサージ=痩身(そうしん)

という人気メニュー

今月は

更年期でむくみや太りやすくなったり
リバウンドで痩せたい
汗がでにくいのでスッキリしたい　
お腹がぽっこりして気になる　

というみなさまが　お越しですね

特にからだが冷えますと
~~やせにくくなる~~　わけです。

冬　は　要注意ですね。
どうしても　寒い季節は
全身がつめたくなります。

やせる　には

①まずは　おにくを柔らかくすること

→カタイうちは　暖まらないです。

②はりやセルライトがあれば
それらがなくなるまで　
リンパを流していくこと

→障害物があるとうまく
循環ができていかないのです。

③凸凹がなくなり柔らかくなったら
初めてギュギュッと
しぼっていく段階になります。

→ここまでは過度な筋トレは
禁物です。筋力も大切ですが
老廃物がカタイ筋肉のなかに
埋もれてしまうため

やせたい方への
痩身メニューというのは
このような施術ということです

なぜ　やせるのか
仕組みがおわかりでしょうか

炭水化物ぬきダイエットや
食事制限など
たくさんのメディアや雑誌も
目につきますが

健康的に
無理することなく
生活のなかに
取り入れていくこと

が　やがて

あたたかいからだをつくり
本来の日本人に合った
シンプルな食生活へ

また自然に体を動かそうと
みなさんのからだも心も
安定したものへと
つながる気がしております