Macy fitnessのブログ

はじめまして
自分の記録としてworkoutを中心に、
食事のこと、感じたことなど
ここに綴って行きたいと思います

運動は運を動かすと信じています。
からだづくりをしている方、これからしようと思っている方
励ましあい、お互い頑張りましょう☆