ロンドンでセラピスト~自然に 健康に 美しく -4ページ目

ロンドンでセラピスト~自然に 健康に 美しく

ボディマッサージ、リフレクソロジー、フェイシャルなどを組み合わせたオリジナルトリートメントで より質の高い生活をご提案。

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マッサージトピアのMitsukoです。

 

又、又 ご無沙汰になってしまいました。

 

先月 流しと洗濯機のパイプが詰まってたようで

流しで水を流すととなりの洗濯機の方から

へんな音がしてきたんです。

詰まっている音だと想像はついたのですが

外のパイプを見てビックリ

ちょうどヘドロがパイプ口から出てくるのが見えて

これが正体ビックリマーク

だとわかったときは驚き目

灰色の綿くずみたいな塊が

結構な量出てきましたよ。

 

これがそのまま下水に流れて海、川にながれるのかと思うと

ぞっとしますね。

地球にやさしいおそうじ

始めようと思ってて

なかなか腰が上がらず

でもそんなことしてたら

どんどん汚くなるので

本当に始めないとですよ。

 

ヘドロの招待は界面活性剤

比較的やさしい洗剤を使っているつもりでしたが

月日が経ちチリも積もるとそんなの関係ないはてなマーク

 

手作りの石けんでさえ環境にやさしくないのはてなマーク

とさえ思える出来事でした。

 

環境汚染をこれ以上ひどくならないように

子供達のことを考えて

今できることを大人がするというのは

無視できない課題です。

 

そこで洗剤やめて食器洗い。

 

次回にどんな感じかお知らせしますね。

 

 

 

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マッサージトピアのMitsukoです。

 

今年になってから

手洗いには気をつけているので

回数が増え

そのせいで手荒れがひどくなった人も多いのではあせる

 

ワタシもそうですビックリマーク

 

石けん選びで 今回学んだこと。

あえてメーカー名は書きませんが

スーパーでも買える

某アロマセラピーのブランド会社

サンダルウッドとネロリが混ざった液体石けん

アロマセラピー=自然派

とは限らないと言うことを学びました。

気のせいではなく 他の石けんより

使用後の手の乾燥度がひどいんです。

即、使用をやめました。

 

その後は 自分の石けんのみを使用。

一番マイルドと感じます。

とは言え いくらマイルドでも

手洗い後は手が乾燥しますから

必ず保湿を忘れないようにビックリマーク

 

まだ まだ続く今の現状

自分で守っていかないとグッ

 

 

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マッサージトピアのMitsukoです。

 

日本では自粛生活延期されましたね。

 

イギリスでは来週にロックダウンの緩和見直しされます。

どのようになるのかわかりませんが

人との接触が近いお仕事は

すぐには開始できないと思ってます。

 

とは言え

いい加減に髪の毛を切りたいとかいう方は多いでしょうね。

マッサージを受けたい方もいるでしょう。

公共の施設は何が再開して

何がそのまま閉まるかも

来週になったら発表されます。

 

ところでこの期間中

何種類かの抗菌、抗ウィルスの精油を作っては

ティシュにたらしてトイレ、玄関、リビング等に置いて

香りを楽しんでいます。

 

気持ちを明るくするために

お花もなるべくあちこちに置いています。

特にりピングはお花で埋めてもいいかな(笑)

というくらい窓際に置けるだけ置いています。

 

ちょっとした工夫で明るい気持ちにアップ

 

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マッサージトピアのMitsukoです。

 

有難いことにお客さまから

「施術再開はいつですかはてなマーク

というご質問メールを頂きましたが

これはワタシが決められることではないので

政府の今後の方針によります。

 

今回コロナにおいてのイギリス国内のロックダウン

日本のように生易しいものではなく

イギリスでは生活必需品のお店以外は開店してはいけないので

美容院やエステ、マッサージサロンも同様

営業をしているところはありません。

 

不要な外出も警察が取り締まり

罰金という手厳しい対処をしています。

 

今後の見通しは政府の指示に従い

いつ開業するか決定します。

 

よくテレビの質問で

「コロナの終息はいつですか?」

と記者の方(又は一般の方)が質問されてますが

どんな立派な科学者や医者でも

見通しはわかりません。

 

ロックダウンを早く解除してほしいので

そういう質問がでるのだと思いますが

状況を見てると

ワクチンも開発されている途中ですし

難しいところだと思います。

 

ロックダウンが解除されても

どういうお店が対象に開店が許されるかもわかりません。

 

イタリアでは飲食関連は一番最後と言っています。

バーやレストランですね。

 

ヨーロッパは まだ まだ気が許せない現状です。

 

今年はお花も人に見られることなく散っていくのかな。

 

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マッサージトピアのMitsukoです。

 

お家で働いている方も多いこの頃ですが

そのときにちょっとだけ心がけて

お仕事を快適にしましょう。

 

①窓のそばでお仕事

目が疲れたと思ったらスクリーンから目を離して

外を見るようにしましょう。

できたら自然がある風景がいい。

 

②定期的にイスから立ちあがる

毎時間、立ち上がり

部屋の中を歩いたり

階段の上り下りをしたり

カラダをまげてつま先をさわってみたり

ストレッチをしてみよう。

 

③つくえに向かうときは

足を床につけて

足は組まずに広げることで

骨盤付近の血液滞りを防げます。

 

④ちょっとルーズな服で仕事

ぴったりした服ではなく

ちょっと緩めの服を着ることで

仕事中の血液循環を整えられます。

 

⑤人工学的仕事環境

パソコンの画面は目の高さにあわせる

目は画面より中央を見下げる位置に

画面から目の距離は50センチ離す。

 

⑥休憩をとることを忘れずに

気分を高めるためにお勧めは

外に出てビタミンD補給

免疫力強化しようビックリマーク

 

その他集中力アップのためにお勧めは

ビタミンB摂取

ペパーミントのフラワーウォーターを顔にスプレー

グレープフルーツ レモンの精油を芳香

 

ちょっとこころががけるだけで

気持ちも変わり

やる気もわいてくるアップ

 

鮮やかな色のお花飾るのもいいかもドキドキ

 

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