Massage Topia
マッサージトピアのMitsukoです。
たまたま自分の古いブログを見てちょっと驚き。
３年前は 朝2時間精油を使って部屋の中を芳香してたそうな。
ここで訂正させて頂きます。
それから月日が経ち
アロマセラピーでの芳香も精油によっては害があり
誰がその部屋にいるかにより 気をつけなくてはいけない
ということが問われるようになりました。
そのため 芳香時間は朝、夜2回
長い時間で30分が理想。
しかも その場所にいる人が
子供だったり、高齢者だったりすれば
その時間は短縮されます。
使用する精油も
特に子供には
カンファ
１．８シネオール
メントール
などが含まれているものは避ける。
特にカンファは 神経毒性があるので
てんかん等
脳に刺激を与えてはいけない疾患には気をつける必要あり。
ディフューザーもこまめにそうじする
芳香したら一度部屋の窓を開けて換気をする
など、など。
たかがアロマセラピーの芳香を楽しむだけでも
注意しなくてはいけないことは結構あるということ。
その辺を考えて 安全に使用することをお薦めします。
今日もお読み下さり ありがとうございました。
ポチッとして頂けると うれしいです。
