麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
昨日は一歩も外に出ませんでした。
去年末に壁紙を貼ります〜
とかなんとか言っていたのを
実は今ごろやっているのもあって
いや〜いろいろいそがしかったのです(笑)。
のんびりと壁紙を剥がし〜
さあ貼るぞという時に
壁に塗ると身体にいいらしい塗料を手に入れたり
塗って〜乾かして〜また塗って〜
なんてしているうちに時が過ぎました。
昨日6割終わったので
あと1日やれば終わる予定です。
貼っている部屋は冷房をつけていたので
快適だったのですが
部屋から一歩出ると！うひゃーです。
ここまで暑くなると
皆さまがちゃんと冷房を使ってくださるので
ひとつ安心ではあります。
となるともう始まってるけど
本格的になるのが冷たいものの摂取です。
だんだんとお腹の冷え貯金がたまってきました。
それとともにお腹の張りや
腰のだるさ
急に足が痛いんです。
痛かったり痛くなかったり
鋭い痛みじゃなくて鈍痛です。
すでに胃腸の不調をおっしゃる方まで
お腹が冷えてくるともうすでに
あったか〜い飲み物が美味しく感じられます。
冷えきった寒い時に飲む甘酒みたいに
ほ〜〜〜って感じられます。
スープでもみそ汁でも
コーヒーでも紅茶でも
なんでも好きな暖かい飲み物でいいです。
暖かければラーメンとか
かけそば、かけうどんなどでもいいのです。
キーンと冷えたお部屋の中でいいので
お〜お腹がきもちよい〜を感じてみてくたさいね。
汗はかくけどお腹の心地よさはどうなのか
お腹を感じてみてくださいね。
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
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【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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