こんにちは。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
エアコンの季節がやってきました。
湿度がある風に吹きさらされると
とても疲れます。
からっ風もきついですが
夏の海風のように冷たくなくても
湿度があると身体にはきついです。
暖かい地方で海とともに暮らす方は
風に吹かれる時間に気をつける習慣です。
長々とは吹かれません。
海が好きだからと長時間風に吹かれると
くたびれてしまいます。
時間を短くするか
風を防ぐかっこうをする。
吹かれたあとは暖まる。
海風に吹かれるところは暖かい地方だから
海風に吹かれて風(ふうじゃ)の入りこんだことに気がつかないことがあります。
海に暮らすけれども
風(ふうじゃ)から身を守る習慣が身についている方は
海に暮らしていても疲れがらしくないのです。
風にやられるのはサーファーの方とかに多いです。
海で働く人は以外と風とのつきあいがうまいです。
たぶん考えなくとも身を守っている。
(全員がそうではないけど)
エアコンも似ていますが違うのは
温度が低いことと風の強さは海風より弱いです。
温度の低い風は下にさがりますから
風に直接あたらない工夫もしやすいです。
上着着るのもいいですが
下半身をバッチリ守る方が
守る効率がいいです。
下半身を守るには風が入りこまないよう
袋に足をつっこむようなものもよいです。
足を上げておくのもいいです。
守りきれなかったら暖めてくださいね。
日にあたりながら風に吹かれる
バランスによってはプラマイゼロにできます。
室内のエアコンでは同時には難しいけれど
あとから足元だけ日差しで暖めるというのも工夫としてはありです。
ちょっと高度な工夫ですね。
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
ダイエット整体サロンシュールのHPはこちら
【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
◆はじめての方へ
◆施術メニュー
◆お客様の声
◆アクセス方法
◆ご予約＆お問い合わせ
◆無料メール動画
自分でできる愛されくびれ作り