麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
まずはお腹に不快感があるかないか
張ってる、ガスがたまってる
うんがたまってる
お腹が痛くなりそうな感じがする。
トイレに行きたくなるかも？
よく痛くなる。
このようなはっきりとしたことはわかりやすいですが
気がついていない程度のお腹の元気のなさってよくあります。
そういう時はたいていお腹に冷えがあって
しっかり力が入らない
冷えのあるなしは触ればわかる
触らないとわからない。
しっかり力が入らないのは
ちょっとわかりにくい
日ごろ力を入れようとしていないと
くらべられないのでわかりにくい。
お腹に力を入れることって意識しなければあまりない。
ふだん、お腹に元気にしてるかなと
意識を向けるところから
やってみてくださいね
お腹の元気はあまり気にしない方が多いですが
身体の元気にはとても大事なので
やさしくしてあげる気持ちを持ってみてほしい所です。
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
ダイエット整体サロンシュールのHPはこちら
【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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自分でできる愛されくびれ作り
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