麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
男性ではなかなかいらっしゃらないのですが
女性の方でよくあるパターンです。
全体の関節がゆるい。
ゆるい中にいくつか固い関節があって
それ以外がとてもゆるい。
そのような方の中でさらに
関節バランスが崩れるように使うクセがある。
女性ではあるあるです。
なぜわざわざバランスを崩すように使うのか
それは、その方が楽だから
力を使わなくていいからそうする。
筋力が弱いところを
違うところで補おうとして
変なことしてしまう。
関節がヨレッとしないためには
しっかり支える関節バランス位置を
最低限の力で支えてあげる。
使い勝手のよい位置と
最低限の力の入れ具合
この2つが分かるようにする。
わかるために、頻回に関節位置を戻してあげる。
わかるまでここだよって教えてあげる。
ズレやすい方はほとんどの場合
ズレたことがわかる。
あまりに大きな違いだから
わかりやすいんです。
何事もすぐに戻す
いつものところに戻す。
それが1番です。
いつもの場所をお伝えしたり
こういう方には自分で戻す方法も
お話ししています。
ズレるように使う習慣により
あまりにすぐにズレてしまうので
日々自分で戻した方が効率がよいからなんです。
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
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【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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