麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
私は今元気かどうか
疲れの度合はどのくらいか
そんなこと考えてもなかなかわかりません。
考えるな感じろですね。
おお～今日は疲れ度が〇〇くらいですね～
どうしましたか？前回の3倍疲れてますね～
何があったのですか？〇が△になってます。
私が言うだいたいの疲れ指数が合っているのは
てきとうにいってるわけではなくて
てきとうっちゃてきとうなんですけれども
（どっち！？）
何で判断しているかというと
ひとことで言うと力の入り具合です。
元気ががないと力が入らない。
元気があると力がみなぎる。
じゃあだらんとしてたらわからないのか？というと
うーんそうでもないのです。
脱力していてすら
身体はある意味その人を支えているのです。
このあたりは言葉では伝わりにくいですね。
これは他人を見た時の話で
冒頭からお話しているのは
自分で自分が元気かどうか
疲れがどのくらいかさんでいるか
今日はこのくらいにして休もうという判断はいつなのか
そのあたりがわかるといいですよね。
何も考えなくてもそれをわかっていて
無意識で休んだり動いたりできるというのは
自分を大事にできているってことです。
そういう人が強いんです。
しなやかに強い。
ほんとうは誰もが強さを秘めている。
そんなの難しくてわからないとおっしゃる方も
実際にはわかっているんだけど
するのかしないのかの習慣の違いが多いです。
スルーしすぎるとわからなくなっていく。
自分を大切にするのかしないのか。
その気があれば誰でも元気になれます。
施術は元気のきっかけです。
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
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【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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