麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
日中は30度を超え
気温は下がっても
夜は湿度が高いパターンの数日
このぐらいならば
起きている時間は汗をかいてもいいか～
なんて思ったりしています。
季節の変わり目に起こりやすいことは
体調の波もそうですが
睡眠や噛みぐせ胃腸の疲れなどなど
お人によりどこかの痛みだったり
シンプルですが習慣にしてしまうとよいのは
1日1日でリセットしてしまうこと
今日不快だったことは明日までにしない
寝る時だけはなんとか心地よく
1日で無理だったら
ウィークリーでリセット
休みの日に済ませてしまう。
あれがあれがと思いながら
日々が流れていってしまうなら
週1でも何なら月2でも
都合がつかないならば月に1回からでも
あ！と気がついたときに
戻ってくればいいんだと思います。
そういう時間を作ったりしてみる
というところからで
いいのだと思います。
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
ダイエット整体サロンシュールのHPはこちら
【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
◆はじめての方へ
◆施術メニュー
◆お客様の声
◆アクセス方法
◆ご予約＆お問い合わせ
◆無料メール動画
自分でできる愛されくびれ作り