麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
冷房なしの生活が急にやってきて
眠りやすくなりました。
気持ちよい室温が保たれています。
冷房をつけていた時もそれなりに環境は悪くなかったのですが
こんなに気持ちよいとよく寝られます。
ふだんから眠りが悪くない方ですが
来年の夏はより快適に寝られるよう工夫しようと思います。
睡眠の改善は少しづつ続けています。
そもそも夜ふかしの私は早寝早起きはあきらめておりました。
そんな私が最近は早めに眠たくなるようになってきました。
コツコツと寝る時間を早めてきたのですが
早めに寝ると長々と寝てしまっても大丈夫という安心感があり
それがまた睡眠をよくしてくれています。
休みの前の日のように
明日はいつまでも寝られるという気持ちです。
仕事の都合で20時に寝るとかはできないので
朝4時に起きる気は今はないのですが
そういう生活も不可能ではないなという気がしています。
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
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【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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