麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
そうお伝えするときに
まずほとんどの方は
末端に意識がいきます。
足が今触れている地面を感じようとしてしまう
このくらいの意識で
すでに足によけいな力が入ってしまいます。
身体の真ん中というのは
前後左右という意味でも真ん中だし
上下でも真ん中
そうするとやっぱりお腹は真ん中なんだなあと
とうぜんのことながら納得してしまいます。
下半身を動かす時も腹の役割は重要です。
いま1番お腹がくたびれる季節です。
食欲の秋に向けてお腹を穏やかに癒やしていきたいですね。
この夏はきゅうりトマトナスを繰り返し
最近はスイカともも
そろそろ梨が食べたいです〜。
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
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【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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