麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
運動が嫌いでしかたない族
男子でも女子でも一定数いらっしゃいます。
不思議なのはそういう方ほど
動いたほうが元気になれるタイプだったりします。
運動という言葉が嫌いなのだから
運動とはいえない提案をしてみるのですが
嫌いすぎて次々とできない理由を語られます。
とにかく筋肉を収縮させることが
ものすごく嫌い
動作が筋の収縮をなるべくしないでやるように
考えなくてもそうしている
悪い意味でものすごくエコ
きっと前世はナマケモノ
ついでのことで
ちいさな1動作の負荷をすこし上げて
全体の運動量を底上げする
筋肉を収縮させることを楽しさにむすびつける
運動嫌いでも家事したり
あとは通勤も筋トレと思って
これはいい感じで筋トレにしてしまうと
すべてはまかなえないとしても
いい運動になります。
ここ数年のリモート生活
身体もがまんの限界で
どうしたらいいとお聞きくださるので
もうここ1年何度も聞くから
何度もお話
その度に、いやもっと違う方法はないのか
そんなはずはない
は〜なし〜そ〜ら〜さな〜いで〜(笑)
やっと飲んでくれました
ギリギリになればやる子なのですね。
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
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【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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