麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
お腹お腹としつこいようですが
ここ2週間ほどで
お腹の冷えがはっきりとしてきています。
夏の疲れは胃腸の疲れ
胃腸の疲れはお腹の冷えからはじまります。
今の段階ではお腹の冷えに
自分で気がついている方はすくないです。
気がつかないうちに冷えはひたひたとしのびより
体幹の冷えをきっかけに急なことになり
お電話いただいています。
冷えだけが原因ではありませんが
プラスアルファの要因として
起こるきっかけになります。
あ、ほんとうだ冷えてるんだと
まずは気がつかなくては
その冷えをどうにかしなきゃとならないので
気がつくために確認してほしいのです。
今、いらっしゃる方のほとんどが
このあたりにはっきりと冷え冷えベルトがあります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230712/22/massagechiryouin303/b6/7e/j/o0400053315311521880.jpg?caw=800)
境目がはっきりしているので
触るとどこが冷えているか
ご自身ではっきりとわかるくらいです。
触ってみて自分の冷えがどの範囲にあるか
確認してみてください。
?どこだろう?冷えているのかな?
場所がよくわからないという方は
冷えがまだはっきりとしていない方です。
(今ではかなり少数派です)
また、逆にもっと広くて
このくらいはっきりしていますという方は
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230712/22/massagechiryouin303/d1/6b/j/o0400053315311522277.jpg?caw=800)
今の時期にここまで広がっているのは
かなりのハイペースになります。
これが最終的にはこんな広さになっていきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230712/22/massagechiryouin303/66/a9/j/o0400053315311522392.jpg?caw=800)
冷えって下がっていきますので
最初の写真の段階で足元へ冷えは下りています。
だるさやむくみなどもでているはずです。
暑さの不快感がないように工夫して
腹の冷えをつぶす。
今からでも遅くありません
夏バテをばっさり切り捨てましょう。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190201/18/massagechiryouin303/30/d8/j/o0400026614348753127.jpg?caw=800)
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
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【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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