麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
腹筋の筋トレをえっさほいさやる前に
腹に力が入らない状態から脱するのが先です。
腹に力が入りやすければ
腹筋なんてあとからついてくる。
逆に腹に力が入りにくい状態なのに
腹筋の筋トレやったって
筋肉は育ちません。
お腹に触れながら
ちょっとお腹に力入れてみてくださーい
肩や背筋、足などに力が入り
お腹にまったく力が入れられない
そのような方って意外と多いんです。
冷えてる
張ってる
腹の具合が悪い
腹に力が入れにくい状態だということに
気がついてない方が多いです。
腹を養生する
癒やして生かし
力をみなぎらせる
夏は腹を酷使する季節
今からはじめる
腹の中ミッション
無意識でやっている奴隷のような扱いから
腹を解放してあげよう
腹の力は元気のみなもと
腹のエネルギーを
感じられますように
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
ダイエット整体サロンシュールのHPはこちら
【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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