麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
先日ご紹介したカレー、インド料理、スイーツ講座（1つの講座です）の記事
FBイベントのURL貼り忘れたので
貼っておきますね～
フェイスブックイベントの記事はコチラ
さて、今日はこんな身体でいたいなあ
という人の共通点を書いてみたいと思います。
すごくいい身体にはなかなかめぐりあえませんが
もとはすごーくいいんだけど
めちゃくちゃ疲れているだけ
みたいな方がいらっしゃることもあって
そういう方々の共通点はなんだろう
ああやはりこういうところがいいなあと
いつも感心すること
何がいいかというと
まず大きくこわれたことがない
（こわれる手前で自分で止められる）
関節位置がよい
重心がよく関節に負担の少ない
なおかつ最大限に力を使える
効率のよい動きができる
自分だいじ
それ以外はどうでもいいぐらいささいなこと
そもそもがいいから無理できるんだけど
それを壊さないように使えるかどうかは
ひとえに自分をだいじにしている
この気持ちがあるかないかが大きな違いになります。
自分をだいじにするのと
自分勝手でわがままなのとは
クロスオーバーしているところもあるけど
自分の一部である身体をだいじにするのと
すこし違うんですよね
身体は自分の外枠で
自分ではないという考えもあるかもですが
身体をセンサーにして感じ
それが自分の中身にも大きく影響するのだから
いいに越したことはないんです。
心配することでもなく
与えるわけでなく
鍛えるわけでなく
これらが過ぎないように
外を歩いていても
ああ～あの人いいなあと思うのは
割合としては少ないです。
私を大切にしたいなと
それならばどっちだろうと
何か選ぶときに思ってみてほしいです。
私をニュートラルの位置として
より大切にする方を選ぶ
習慣は自分のうつり変わりに合わせて
変化していくもの
いつからはじめても遅くはない
それもご自身が知っていることなんだなと
毎度感じています。
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
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【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
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