麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
健康な状態って？
どんな状態が健康であることとお感じになりますか？
今、すっごく健康です！と言えますか？
こう聞かれて、う〜んとなる方多いのではないでしょうか。
一応、何でもないけど、疲れはあるかなー。
多分…大丈夫だと思います…のような感じ。
即答で健康です！という方、素晴らしいですねー。
そのような方に、健康だなぁと思う基準をお聞きしてみると。
病気になっていない。
健康診断にひっかかっていない。
食事を摂れている。
眠れている。
マイナス要因がない。
じゃあプラスは？というと、実はなかなか出てこないんですね。
ちょっと考えて、仕事休んでない、生活が一通りできているなどおっしゃいます。
気分がいい。
気持ちがいい。
元気ややる気がみなぎっている。
休みの日に、アレもしよう！これもしよう！楽しいー！！！
なかなか出てこないです。
基本的な生活習慣が気持ちよくできているか？
あまり考えたこともないでしょうか。
今、一番気持ちよく、心地よく、幸せなことは何でしょう？
ああーなんて幸せで、居心地がいいんだろう！
と晴れ晴れと思えるようなこと。
小さな喜び、数えてみる余裕が欲しいです。
感じてみようとするお時間がいいんです。
今日もお読み頂きありがとうございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
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【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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