肩こりにはマッサージ

皆さんも肩が凝ったなと思ったらやっぱりマッサージをしますよね。私ももちろんします。自分でするのは少し難しいですが、首周りの筋肉を少しほぐしてあげるだけで全然疲れが違います。肩はこる人は一年中凝っているかもしれませんので、たまには自分への労りのためにマッサージをしてあげてください。首から肩、肩から腰を大事にすることで歳を取った時に腰の調子が全然違うそうです。些細なことですが、未来の自分の投資のために肩こりにはならないように気をつけて、マッサージをしてあげましょう。