背中とハムストへの筋トレ
筋肉は
背中と
お尻〜太ももの後ろ
につけるのが大事と
お伝えしてますが、
わたくし
本日
絶賛
筋肉痛でございます
竹を50cmサイズに切り
まとめ
こぼれた葉っぱを
掃除すること
1時間の作業
バリバリの筋肉痛が
出てます
最高です♪♪
筋肉は
背中と
お尻〜太ももの後ろ
につけるのが大事と
お伝えしてますが、
わたくし
本日
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筋肉痛でございます
竹を50cmサイズに切り
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こぼれた葉っぱを
掃除すること
1時間の作業
バリバリの筋肉痛が
出てます
最高です♪♪