老化防止！

こんにちは、MOANA笠原です。

先日テレビを観ていて、健康にする食の知識と題して、『長寿遺伝子「サーチュイン」老化を遅らせる夢の食材！？』という番組をやってました！

内容はこんな感じ↓

サーチュインとは身体の中で出来るタンパク質の事でこれを活性化させる事で、身体の老化を予防するものだそうです。

そのサーチュインを活性化させるのがポリフェノール。

そのポリフェノールの一種のエラグ酸と言う成分が老化防止にとても良いみたいです。

このエラグ酸が多く含む食材が、

こちら、

『ザクロ』

実験で犬にエラグ酸を与えていた実験結果をみたら、敵面に衰え方が違ったのにはビックリしました！

番組中にネットで注文しようとしたら、どれもすぐに売り切れ！！

テレビの力は凄いですね…

数日して、注文出来たので今は毎日飲み続けています(^^)

味は少しタンニンが強いので渋み感がありますが、慣れました。

ザクロは女性ホルモンのエストロゲンと同等の働きを持つ物質が含まれることが証明されているので、女性にはお勧めですね。

健康を維持するには、日々の生活習慣と食事、運動が必要不可欠ですからね(^^)

ではまた

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