前回の書き込みまで、順調に走れている感触でした。
キロ4'40くらいまで、上げられていたし。
9月12日は、駅伝の一員として、2区を走ることになっておりました。
お気遣いを頂いておりまして、「ゆっくりで、いいから襷だけは、渡してね」
と、いうことで、参加しましたが。
走っていると、後続のランナーさんに追い抜かれ、チョコットだけスイッチが入りました。
ついて行くと、左足首に、またしても「ズキッ」と痛みが発生。
という感じで、以下は、スローペースで。
下りは特に痛くて、参りました。
結果、平均キロ4で2.3kmでした。〔意味のない記録だな〕
ガーミン は、押し忘れています。
それからは、またしてもバイクメインに逆戻り。
もう、走れたら、ここに記録することにします。