3/30

 

23:30-9:30

4580歩

 

朝9:45

トースト 生クリーム

イチゴ ピーナッツバター

おやつ16:00

ポテチ片手分

夜18:00

ステーキ ごはん 大根レタス


 

 

 

 

 

3/31

 

22:30‐7:00

6186歩

 

朝7:10

ピザ1切れ

昼12:00

焼きサバ定食

かぼちゃのタルト(ドトール)

行くとこ行くとこ

揚げ物か鯖かしかないの

ちょっと不満もやもや


夜18:50

大根 豚肉 味噌汁

 

ちょっとだけ

仕事が面白くなってきて

続けてやってもいいかなキメてる

(必要とされてるなら泣き笑い

 

できることが増えたから

時間がたつのも

早くなって

あっという間に

7時間たってる

 

体が慣れるまで3か月ほど

かかるし無理はしないよう

遊びも休み前だけでセーブしてたけど

そろそろ

ちょこちょこ

お散歩再開かなキメてる