3/11
23:00-7:00
5884歩
朝7:10
トースト クノール芋 チーズ
昼12:05
ご飯 のり 豚肉 味噌汁
夜19:10
グラタン ほうれん草 ブロッコリー 豆腐
なんかむしゃくしゃ
🐇🌙
前だからか
気分は落ち込み( .. )↯
食べても食べても
追いつかないぜ
3/12
23:00-7:00
7301歩
朝7:10
シャケおにぎり 味噌汁
昼12:05
豚肉 味噌汁 ご飯
おやつ17:05
マックいちご大福パイ
夜19:30
豚肉 レタス とうふ ほうれん草 ブロッコリー
大学芋
マックのパイ
違う違う
これじゃない
感
普通の
いちご大福が
いちばん美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
肩甲骨のゴリゴリに気がついて
ずっと揉んでたら
もみ返し
久しぶりに
マッサージでも行きたいなー