12/1
23:00-6:00
9585歩
41歳164.4㌢
？？→55.4
朝6:15
昨日の鍋の残りで雑炊
浮腫むやつ
昼12:30
おかか、梅おにぎり
味噌汁
ナスとズッキーニのオムレツ
ベーコン入れたらゲフゲフ
ベーコンの脂アウト
夜16:00
おせんべい5枚
浮腫むやつ
おせんべい食べたら口の中荒れた
のでそこから食べる気がおきず、、、
代謝落ちまくり
ほんとにんちの質が悪すぎて
スッキリしないのよね
薬は明日で終わるし
ホルモン影響期もあと2.3日で終わるから
もうすぐ好転するはず
って言い聞かせないと
気分がどんどん落ち込むのよね
冬バテ
どれもこれも急に寒くなったせい
ラディッシュさんの
海外のクリスマーケットの写真みてて
なんかうるうるしちゃった
世の中には綺麗なものがたくさんあるのに
美味しいものも！
それを見ずに
この20年は12月は馬車馬のようだったから
仕事とはいえねえ
惜しいことをしてきた
今後は12月とお正月の良いところ見て回りたい
なんなら再来年は海外でクリスマス🎅迎えたい
と密かな野望を胸にしたためている
追記
そういえば
Gメールで詐欺メール来ました
師走だと
そういうのも増えて来るので
ご注意を
すぐ消してしまったので
なんの情報を
抜こうとしたのかは分かりませんが
送ったり送られたりの
心当たりがないので
怖い((((;゜Д゜)))
⤴︎のような
やり取り一切してないし