7/3

7/3

23:30-7:30

3617歩

朝7:45

バナナ

昼12:45

ごはん イワシ梅煮 クリームパン

おやつ

カフェラテ

夜18:00

のり弁 キャベツ

野菜を食べなきゃって

キャベツかきこんだけど

お腹いっぱいに

やはり普通のご飯の量は多く感じる

ココ最近歳のせいか

増田さーーーん

HAPPYBIRTHDAY

38歳

正確には7/4ですが、、

まだ人のものにはならないでー