5/22
23:00-6:30
12550歩
朝6:45
バナナ ヨーグルト
昼10:30
とうもろこしご飯弁当
おやつ15:30
ハムサンドイッチ
夜18:30
干し芋 人参サラダ かぼちゃ チャプチェ
チャプチェ食べてたら
上顎の粘膜が痛くなってきて
合わないやつかもと1口で終了ー
辛味がしんどかったのかもね
芋とかぼちゃのコンボおなか溜まりすぎてパンパン
お腹空く日でサンドイッチが余計でしたが
お菓子じゃないだけマシとして
今日は鼻炎薬も飲んじゃったから
眠気がすんごいことに
お昼からずっと船こいでるわ