5/21
23:00-7:30
8410歩
朝7:45
バナナ ヨーグルト
昼12:30
ご飯100 豚肉 サラダ 味噌汁
おやつ16:30
さつまいも
夜20:30
ナスの揚げ浸し メンチカツ半分
足や腕が筋肉痛プラス毎月やつの浮腫で
重くてダルいよ( ´⚰︎` )
お腹も痛いよー
職場の違う部署の方が真っ黒焦げになってたから
どこか行ったんですかー？って聞いたら
沖縄行ってきたって！
彼女と！！
ダブル不倫の末結ばれたおふたり、、
まだ続いてたんですね（.-.）
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23:00-7:30
8410歩
朝7:45
バナナ ヨーグルト
昼12:30
ご飯100 豚肉 サラダ 味噌汁
おやつ16:30
さつまいも
夜20:30
ナスの揚げ浸し メンチカツ半分
足や腕が筋肉痛プラス毎月やつの浮腫で
重くてダルいよ( ´⚰︎` )
お腹も痛いよー
職場の違う部署の方が真っ黒焦げになってたから
どこか行ったんですかー？って聞いたら
沖縄行ってきたって！
彼女と！！
ダブル不倫の末結ばれたおふたり、、
まだ続いてたんですね（.-.）