5/12
3:00-6:00
8123歩
朝6:15
バナナ
朝7:30
おにぎり
昼13:00
クロワッサン カヌレ エビアボカド
夜18:30
釜玉うどん キャベツ 納豆
お耳だけzoom
仕事しながらだと聞き逃すなあ
リキットの話あったけど
エッセンスの後にホットタオルが初耳だったから
夜やってみたら
えっ張り感全然違うやん！
パーンってなる！
すごっ
効果が絶大すぎてこれはやめられないかも知れません
ファンデ講座も気にはなるけど
オフ会のがもっと気になるし
いつもだったら8月終わりはツアーが始まるから
近場開催を希望したー
あるといいな