8/21
？？→56.4
23:00-6:30
10899歩
朝7:00
卵かけご飯110 味噌汁 野菜ジュース
昼
12:30
おにぎり50
14:30
シュークリーム
16:00
クリームパン
夜18:00
レタス 大根 トマト 玉ねぎ 豚肉70 ごはん80
昼ごはん外食するかと思いきや
せんのかいっ
だましだまし食べた
いま貧乏だから玉子多め( ´・ω・｀ )
体疲れてない、浮腫みが少々
睡眠取れてる、空腹感は弱め、
ルーティーンこなせてる、お風呂入れてる
ので、タンタン生活をこの3-4日続けて
週末の北海道を迎えようと思います