8/14
17989歩
164.5センチ58.4→57.8
プラス100
6時間
朝6:15
白湯500
ポカリスエット250
ご飯100
ブリ50
味噌汁とろろ昆布
コーヒー1500
ジャスミンティー1000
昼13:00💩
水300
ご飯100
味噌汁ワカメ
大根100
ブリ120
白湯500
コーヒー500
夜19:00
ビール3杯
ピザ4/1切れ
バケット2切れ
鶏肉3切れ
豚肉3切れ
オムレツ
オニオンリング
バニラアイス
ティラミス
ソフトクリーム
アイスコーヒー
トマトジュース
白湯、、、
全てつけっぱなしで
寝落ち💦
8/15
11071歩
164.5センチ？？→58.0
プラス200
6時間
朝6:30
白湯500
味噌汁とろろ昆布
卵かけご飯100
ヨーグルト70はちみつ10
トマトジュース
烏龍茶1000
コーヒー1000
昼13:00
水300
ご飯100
豚肉150
大根100
味噌汁ワカメ
夜17:45
シャケおにぎり
コーヒー500
夜21:00
ももタルト1カット
レモン白湯500
💩も出ないし脚も浮腫んで痛いし薬で眠いしケーキ貰ったから食べたし🥺
いろいろアカーン