あたたたたーーーー
体がーーーーー
イターーーーい
しかも昨日締め上げすぎたみたいで左腕だけ見るも無残になってます。
蒸し暑いけど、脱げない
昨日外で動いたからか、デトックス効果もあってか、マイナス0.8キロって素敵な下げ幅を記録して、気分が良くなりました
朝6:30
バナナ ココアヨーグルト ハムチーズトースト
昼13:00
鶏肉 オムライス
夜19:00
大根 ゆで卵ヤクルト
お昼は前気になってたひとにごちそうになったー
しかしまじまじと見るとこの人も老けたなぁ
←ごちになっときながら(ノ_＜)
まあ5年ぶり位だから向こうも思ってるんでしょうけどね
てか、オムライス久しぶり食べたと思うけど、
タンパク質足りねー
って肉追加してる時点で乙女心なんかどっかいってますよね