55.0→54.8200g-600g鼻水
よく寝た！8時間
朝7:00
バナナ ココアヨーグルト キウイ いちご
昼12:30
シャケ ご飯 卵 キムチ 味噌汁 大根
おやつ17:30
アイス
夜20:30
大根 なし かぼちゃ チョコ
夜白湯を飲まずに寝てしまったのでトイレ量は少なめです。
、、、体重の考察が当たらない
まだまだ体のことをわかっていないなー
調子乗ってまたアイス
ひんやりが気持ちいいです
電気代がえらい高くてビックリしましたーーー‼️
えっ⁇何にそんなに使ったのか
でもよくよく考えたら寒波の影響でエアコンガンガンだったからかなと、、、
3年間一人暮らしして、初めて1万超えました泣