寒くて
でも写真に残したのは晩御飯
寒くて
たまらん
お家の中なのに白い息が出るよーーーーーー
今日は朝からまーーーーったり漫画読んでまんがよんで、、、漫画読んでました♥︎︎∗︎*ﾟ
10時過ぎたらお散歩がてら買い出しへ
ビオ素材のジャムが売ってたので、イチジクと胡桃のを１つ買いました。
お砂糖もキビを使ってました。
お昼にいきなりステーキ行こうかと思いましたが、
ジャム買ったので、
生ハムとバケット買いこんでお家メシ
お酒はなし
これ、、、、
この組み合わせ
美味しすぎる
止まらない
バケット1/4食べて、チーズやバターを挟んだらどうなのかともうちょっと食べてしまいまして、、、
の栄養バランスですねーーー
脂質が飛び抜けてすごい
生理前だからホルモンのバランス的に脂質を欲しがったにしても取りすぎだ
ジャムは甘いのでそんなに量は使わないので
いい値段したけど長く楽しめそうです
でも写真に残したのは晩御飯
グラコロとチキンナゲットのソース気になってマック行ったけど、結果コーヒーでいっかとなった午後4時
朝7:30
ヨーグルト チーズ ハチミツ いちご ココア
ライ麦パン
昼12:00
クリームチーズ ジャム バケット 生ハム バター ポテトサラダ
夜17:30
肉 大根 雑穀米 味噌汁 里芋の煮っころがし 昆布
腹7分くらいにおさめたいけど、今日もお腹パンパン
５５.8→５４.9
＋３００g
今日も順調にデトックス
小をしたくて起きることはあってもンチに行きたくて起きるのはなかなか珍しい
あと、吹き出物ができたーーーーーー
わかってる
もうニキビなんて呼べないって事、、、